Modernes Personal Training

Präventionskurse Hamburg

Finde deinen passenden Präventionskurs

Krankenkassen zertifizierte Kurse
Bis zu 100% Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
Keine ärztliche Verordnung erforderlich
Keine Mitgliedschaft erforderlich
Training mit qualifizierten Sportwissenschaftlern
Unkomplizierte Anmeldung

Functional Training (Outdoor)

Der Kurs basiert auf einem funktionellem Zirkeltraining und findet an der frischen Luft statt. Dabei kommen mehr Kleingeräte zum Einsatz, als sich vermuten lässt. Das Ziel ist mit abwechslungsreichen Übungen die allgemeine Fitness im Alltag zu verbessern.

Functional Training (Indoor)

In angenehmer und privater Atmosphäre werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben nachgeahmt. Dadurch werden Kraft, Stabilität, Flexibilität und Koordination gesteigert.

Functional Training (Online)

Flexibel von überall trainieren. Durch das online Training mit dem eigenen Körpergewicht verbesserst du Kraft, Stabilität und Koordination. Das Training stärkt deine Rumpfmuskulatur und sorgt für mehr Körperspannung im Alltag und Sport.

Anmeldung

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Ich bestätige, dass ich derzeit an keinen akuten oder behandlungsbedürftigen körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen, erheblichen orthopädischen oder internistischen Beschwerden sowie sonstigen medizinischen Kontraindikationen, die einer sicheren Teilnahme am Präventionskurs entgegenstehen, leide.; im Zweifel ist vor Kursbeginn eine ärztliche Abklärung erforderlich.

Die Teilnahme am Präventionskurs erfolgt auf eigene Gefahr.

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